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有什么方法是能够快速减掉小肚子的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览81次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-15 03:13:58

最佳答案

每天深呼吸：每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸，持续三秒，然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些，由慢到快，稍微感到累就可以停下。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-15 03:13:58 1

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