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请问一下，有谁知道减小肚子的方法吗？

回复时间：2017-09-15 01:00:26 32次

1、平躺在地上，双腿向上抬起和地面成60度，双手抱住头部，抬起上身。
2、上身向右侧慢慢转动，同时收紧右腿，左腿保持不动，左手肘彭粗右腿膝盖。
3、身体再转向左侧，用右手肘碰触左腿。重复练习两组，每组做25次。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-15 01:02:26

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