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为什么吃香蕉是能够瘦身减肥的啊？

回复时间：2017-09-15 02:45:40 25次

很多水果减肥餐都少不了香蕉，因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等，所以可以有效地整肠，这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，不但是最佳瘦身水果，也是吃了会让肌肤水当当的美颜圣品，不过香蕉的热量较高，吃多了，会有变胖的疑虑。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-15 02:47:40

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