有谁试过刮痧减肥这个方法的吗,能给我介绍一下吗?

用户名:匿名用户 | 浏览71次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-15 00:25:28

最佳答案

选择膻中,中脘上下部位、脐周、天枢、关元、肾俞、三阴交、丰隆、足三里。涂抹上刮痧油,先刮背部肾俞穴,由上至下,至皮肤发红、皮下紫色痧痕形成为止。然后刮拭腹部正中线中脘上下、关元,应一次到位,中间不宜停顿,至皮肤发红、皮下紫色痧痕形成为止。再刮腹部脐周穴和天枢穴30次,力量不宜太大,出痧为度。最后重刮下肢外侧足三里穴至丰隆穴30次,用刮痧板角部重刮,可不出痧。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-15 00:25:28 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章