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我想要知道夏天吃哪些食物有瘦身减肥呢？

我们都知道，其实饮食的健康与否，是对我们减肥瘦身是非常有效的，因为饮食正确的调理，才可以帮助我们保持好身材，而且这样的方法，也比较的健康安全。

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-15 04:50:36

最佳答案

原料：韭菜、黄喉、胡萝卜。调料：盐、味精、色拉油、淀粉，做法：
1、韭菜洗净、切段，黄喉、胡萝卜洗净切丝。
2、用沸水将全部原料焯一下，捞起后待用。
3、锅内放少许油，下入全部原料一起炒，调味后，用淀粉勾薄芡，即成。‘

营养代餐专家推荐 | 2017-09-15 04:50:36 1

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