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是不是改善我们的饮食习惯也可以瘦身减肥呢？

回复时间：2017-09-18 03:42:27 81次

最优的减肥方法就是从饮食上去做变化，把不良的饮食习惯全部都改掉。这样长期坚持，你不仅能保持完美的身材，还能让身体更加健康。所以无论哪个季节来减肥，改变不良的饮食习惯都应该排在第一。尽量少吃油炸烧烤等高热量的食物，多吃蔬果多喝水等。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-18 03:44:27

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