适当地喝水喝汤也是能够让我们快速瘦下来的吗？
回复时间：2017-09-18 02:20:05
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饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。注意事项：动后半个小时之内不要洗澡。任何运动都需要持之以恒的。
内容仅供参考
回答时间：2017-09-18 02:22:05
