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可以使用什么方法让我们的下半身瘦下来呢？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-18 01:17:57

最佳答案

“减肥只要不吃就好了吗?”当然不是!不吃减掉的是你的健康和水分，瘦下去只是暂时性的，稍不注意又复胖了，针对水肿型肥胖或全身性肥胖者，你真正需要的是利用运动来燃烧脂肪Step
1.双脚打开与肩同宽，两手绕到背后缠绕，将双手的小指勾在一起，其余四根手指则往左右张开。Step
2.将注意力集中在肚脐两旁，从腹部、胸部到颈部的顺序，慢慢的放松，身体自然往前倾，让缠绕在背后的双手往上撑。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 01:17:57 1

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