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在睡觉之前吃东西比较容易肥胖吗？

回复时间：2017-09-18 01:14:34 64次

减肥最大的忌讳就是晚上吃东西，尤其是有一些减肥mm习惯在看电视的时候吃零食。这是最不好的一种生活习惯。当晚上睡觉的时候身体处于完全不运动状态， 吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。所以最好不要在吃东西，实在想吃的话，最好给自己身边多准备一些水果之类的，这是完全可以的。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-18 01:16:34

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