为什么吃金枪鱼是能够让我们瘦下来的呢?

回复时间:2017-09-18 00:02:37 48次

素材:红甜椒,生姜,金枪鱼罐头,盐,胡椒粉,藕粉。做法:将这些生姜,甜椒切碎,从切圈,用小锅将水煮开,倒入甜椒,生姜,金枪鱼罐头,煮一下,加一部分盐,胡椒粉调味。在小碗之中用水融化藕粉,渐渐倒入锅中,搅匀。作用:金枪鱼肉低脂肪、低热量,还有优渥的高蛋白和此外营养素,食用金枪鱼食物,不光能够保留苗条的身材,并且能够均衡机体需要要的营养,是现代女士轻松减肥的满意抉择。而甜辣椒则富含充裕的维他命C,另外,更富有地铁、镁、钾加上钙,对於去除便秘十分有援助。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-18 00:04:37

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