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我们吃哪些食物是能够瘦腰的啊，有谁知道吗？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-18 01:04:40

最佳答案

1、酸奶，酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子自然也会变小啦。
2、韭菜，韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄出去。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 01:04:40 1

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