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谁能来给我推荐一种有利于减肥的粥？

用户名：匿名用户 | 浏览72次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-18 05:57:36

最佳答案

给您推荐薏苡仁山楂红豆粥。薏苡仁、干山楂、粳米各30克，红豆20克。先将薏苡仁、红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟，用山楂加水适量与粳米煮粥，粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再煮5～10分钟即可食用。每日早晚当主食吃，可健脾祛湿、降脂减肥。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 05:57:36 2

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