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每天喝茶的量在多少才是合适的呢？

回复时间：2017-09-19 06:30:22 141次

喝茶的数量建议在500~600毫升左右，即两茶杯水。如果有失眠症状的人，下午便可以喝白开水，这样不影响晚上的睡眠，建议多加点运动比较好。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-19 06:32:22

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