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什么时候服用谷氨酰胺才是适宜的呢？

回复时间：2017-09-19 04:16:06 1236次

谷氨酰胺可在早晨空腹和训练后服用。空腹时血糖偏低，服用谷氨酰胺可防止肌肉蛋白分解，肌肉萎缩。训练后服用能促进体内生长激素的分泌，参与损伤组织的修复和合成，促进其他营养素的吸收，加速肌肉生长，提高免疫力。早上空腹和训练后各服5克。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-19 04:18:06

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