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我想要减肥，但不能减下去，怎么办，有什么办法推荐？

回复时间：2017-09-19 03:05:25 40次

最好是不要依靠减肥产品，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-19 03:07:25

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