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减肥时，在早上饿的时候可以吃点零食吗？

回复时间：2017-09-19 04:21:35 148次

不可以，上午基本不吃任何零食，如果实在肚子饿，或者太谗的时候，可以在10点左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脱脂牛奶，其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-19 04:23:35

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