减肥时,在早上饿的时候可以吃点零食吗?

回复时间:2017-09-19 04:21:35 148次

不可以,上午基本不吃任何零食,如果实在肚子饿,或者太谗的时候,可以在10点左右喝一小杯酸奶,注意,只能是酸奶或者脱脂牛奶,其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-19 04:23:35

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