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为什么有些人慢跑却不能够起到减肥的作用呢？

回复时间：2017-09-19 04:01:32 50次

在慢跑的过程中要要注意对身体进行水的补给，慢跑后不能立即进食。虽然减肥爱好者都想拥有一个美好的形体，但是不能运动过度，否则就会对身体有消极影响。对于入门的慢跑者来说，不要太过于心急，要在身体所能承受的范围内进行运动。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-19 04:03:32

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