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早上起床，可以做些什么运动健身的呢？

回复时间：2017-09-19 05:14:54 48次

每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回慢慢搓100下，再搓大腿上的胃经和脾经各50下，能有效地促进胃肠道的消化、吸收功能，并能促进排便，及时排出身体内的毒素与废物。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-19 05:16:54

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