当前位置：健康问答 >瘦身美胸 >纤体瘦身 >营养代餐

剧烈燃脂的运动有哪些啊，谁能来告诉我一下吗？

用户名：匿名用户 | 浏览52次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-19 06:58:58

最佳答案

有氧运动能充分燃烧体内脂肪，并不断输送氧分到身体各部分，是一种效果出众的减肥方法。慢跑属于有氧运动，进行20分钟后，体内的脂肪开始燃烧，坚持45分钟左右达到减肥的功效每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量，赶快试一下吧!

营养代餐专家推荐 | 2017-09-19 06:58:58 1

相关问答

问【营养代餐】备孕期减肥比较好的方法是什么
已有专家回复 2024/6/13 9:51:50
问【营养代餐】吃什么菜减肥
已有专家回复 2024/6/12 9:32:37
问【营养代餐】体虚肥胖怎么调理
已有专家回复 2024/6/12 9:05:20
问【营养代餐】如何安排一周健康减肥食谱
已有专家回复 2024/6/3 9:26:55
问【营养代餐】 21天减肥法第三阶段食谱
已有专家回复 2024/5/31 10:21:23
问【营养代餐】麦吉减肥法第三阶段食谱
已有专家回复 2024/5/31 10:17:38
问【营养代餐】麦吉减肥法完整版食谱
已有专家回复 2024/5/31 10:16:56
问【营养代餐】减肥期间可以吃煮鸡蛋吗
已有专家回复 2024/5/28 10:20:45
问【营养代餐】米饭减肥还是面条减肥
已有专家回复 2024/5/27 10:26:44
问【营养代餐】减肥期间能吃藕吗
已有专家回复 2024/5/27 10:21:47

仙妮蕾德爱莲护肤乳液可以擦脸吗
考虑到面部肌肤的特殊性，所以使用在身体的一些护肤产品不一定适合面部，大家一定要注... 2024/11/13 1:28:07
维娜蓓霓芬宫盈红精华素套装效果怎么样
如果大家不知道该怎样去搭配护理肤产品的话，那么不妨直接选择套装的护肤品，因为套装... 2024/11/13 1:26:43
华桑肽靓霜的功效与作用
有由于困扰大家的肌肤问题类型还是非常多的，所以大家在选择护肤品的时候也要注意了解... 2024/11/13 1:25:19
奥科维高潜能健康器有用吗
相信很多人都存在肌肉容易紧张和睡眠质量较差，还有精力难以集中和手脚不灵活等这些问... 2024/11/13 1:23:55
欧舒丹保湿滋润香氛护手霜价格
欧舒丹保湿滋润香氛护手霜是很多人都会会选择的护手产品，因为手部的肌肤同样也需要做... 2024/11/13 1:22:31
梵姿妤调肤系列蜗牛原液可以祛痘吗
在不少的护肤产品中都添加了蜗牛原液提取物，主要是这种物质包含的一些成分，对于肌肤... 2024/11/13 1:21:07
陈燕萍植丽素水润均衡液怎么样
陈燕萍植丽素水润均衡液属于一款小众的护肤品，但大家也不要小看了这款产品能够带来的... 2024/11/13 1:19:43
美缔可薇俪肤天然保湿霜怎么用
如果皮肤容易干燥，或者是在秋冬天气较为干燥的季节都是缺少不了一款具有保湿功效的面... 2024/11/13 1:18:19
嘉康利生命益生菌固体饮料多大能吃
因为很多的药品和保健产品对于应用者的年龄是有一定要求的，所以大家在服用之前也一定... 2024/11/13 1:16:55
中科航飞细胞化唐酶SOD酶姬松茸多肽片怎么样
中科航飞细胞化唐酶SOD酶姬松茸多肽片是采用尖端技术打造的一款特殊的膳食食品，主... 2024/11/13 1:15:31