在分娩以后我一直不敢减肥,以为过了哺乳期就会瘦下来的,可是我怎么觉得是没有瘦过呢?一直是那么肥,我身体是有什么问题吗?
在孩子断奶后,还没有及时恢复体形的妈妈们,应该注意吃补血补肾的食物,尽量少吃或不吃水果,保证体内有足够热量,这样可以暖肾,又有助于燃烧脂肪,这样调理几个月下来,体重就会慢慢地减轻。
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