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怎么通过控制饮食来帮助我们瘦臀的啊？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-20 03:07:08

最佳答案

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-20 03:07:08 1

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