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想要知道我们人体快速瘦腿的方法是什么？

回复时间：2017-09-20 04:53:17 43次

执行锻炼计划之前。最好让给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20%。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-20 04:55:17

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