从我们减肥的角度来说什么运动减肥效果最好呢?

回复时间:2017-09-20 01:39:45 61次

提膝运动:找一把牢固的椅子,坐在椅子的边缘,膝盖弯曲,双脚平放于地面。收紧腹部、,身体微微后倾,将双脚抬离地面几厘米。保持稳定的动作,将膝盖拉向胸部,同时上身前曲。然后将双脚恢复原位,不断重复。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-20 01:41:45

为你推荐

广告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)全能减重配方【原装进口版】佐力片90粒
买满寄送赠品 超低价
优惠价:¥ 2799.00 ¥2980.00

相关问答