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炸的食物比烤的食物更加容易发胖的是不是啊？

回复时间：2017-09-20 00:16:37 102次

想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉。鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴，且营养丰富，几乎可以成为减肥者摄取动物性蛋白质的首选食物。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-20 00:18:37

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