早餐不吃反而容易发胖的是吗?为什么?

用户名:匿名用户 | 浏览58次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-20 04:21:05

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对。一早起床,肝脏和肌肉内分别存留一定量的糖分,如果你什么都不吃,这些糖分会转化成能量,以供整个早晨活动之所需。上午11点左右,原本储存的糖分消耗殆尽,你开始觉得疲惫,工作效率下降。为了支撑下去,身体组织不会将“脑筋”动到储存的脂肪上,反而会消耗你身上的肌肉,以期立即得到精力的补充。长此以往,你的肌肉组织会逐渐消失,将来随便吃什么都容易发胖。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 04:21:05 1

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