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我肉硬，想要减肥，朋友介绍减肥方法合理吗

回复时间：2017-09-20 03:09:45 60次

减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。 建议、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-20 03:11:45

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