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我想要知道我们多吃韭菜是能够减肥瘦身吗？

回复时间：2017-09-20 05:37:08 53次

韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-20 05:39:08

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