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对我们身体来说科学的减肥方法是什么呢？

回复时间：2017-09-20 23:20:51 47次

一般来说，患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品，这些食品热量高，容易形成脂肪，并且容易造成营养不均衡，影响身体健康。所以，为了身体健康，一定要养成良好的饮食习惯。首先，饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-20 23:22:51

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