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正常吃早餐是不是能够让我们瘦下来的啊？

回复时间：2017-09-21 00:16:22 33次

不要吃的油腻例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子，最近不吃早餐的人越来越多，而一天的活力来源，又是早餐，因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉，便成为最适合当早餐的食品了。此外，因为香蕉是低热量的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-21 00:18:22

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