苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且所含的钙量较其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。 还是不要刻意的节食。其实每天坚持走路一个小时是一次快走一个小时哦,比什么都管用一个月见效。
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