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短时间内有效减肥的运动是什么样子的呢？

回复时间：2017-09-21 02:43:56 39次

找个私人教练陪你一起锻炼，可以让你的健身效果更佳，因为他(她)会在你松懈的时候提醒你集中注意力。但是如果想省去私教的费用，不如索性跟几个朋友一起锻炼，不仅可以互相监督，而且大家一起去办健身卡，还可以享受团购价呢。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-21 02:45:56

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