经常吃早餐的人和不吃早餐的人相比,谁容易胖呢?

回复时间:2017-09-20 22:55:43 41次

经常吃早餐的人,三餐的用餐时间比较固定,三餐之间较少吃零食,食物组成较为健康,脂肪和胆固醇较少;较少吃早餐的人,较喜欢吃零食,在中餐和晚餐时喜欢吃高脂肪食物,以弥补早餐的不足,这样导致不吃早餐的人较多摄入脂肪,容易导致肥胖。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-20 22:57:43

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