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吃哪些食物是能够快速地让我们瘦下来的呢？

回复时间：2017-09-22 00:57:35 47次

红薯。它富含很多的营养成分，没有造成肥胖的那些物质。而且，红薯吃了会有饱腹感，会减少你进食的总量，达到一定的控制饮食的作用。可以试一试。减肥是一件长期性的事情，要靠耐力的，不是光用食物就能达到的。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 00:59:35

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