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下半身肥胖的人要少吃含脂肪的食物？

回复时间：2017-09-22 01:00:57 125次

要的，少吃脂肪多吃蛋白质，可多选鱼、贝类、豆制品，西洋梨体型的人，吃进去的脂肪几乎会全数囤积在皮下。所以富含脂肪的牛奶、肉类，请控制1天1次即可，奶油、油炸食品都是减肥大忌，尽量避免早餐吃的三明治、汉堡涂抹沙拉酱。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 01:02:57

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