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有什么日常就能做的瘦臀运动的呢？

回复时间：2017-09-22 02:58:49 67次

爬楼梯也是一种很不错的瘦臀方法，因为爬楼梯的动作可以锻炼到臀部两边的肌肉，让你的臀部收紧。上班下班可以多走走楼梯，将走楼梯培养成一种生活习惯，对于那些不爱运动的女性来说，是一种不错的健身方法。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 03:00:49

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