在锻炼期间要一直坚持进行训练吗?

用户名:匿名用户 | 浏览71次 | 分类: 内服减肥 | 2017-09-21 23:57:25

最佳答案

不是,在锻炼期间,必要的停顿是不能忽视的,因为身体本身需要有充分的停歇期以恢复状态。作为一个初练者,不要在一周内进行多于4次的大运动量训练。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-21 23:57:25 1

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