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适合男性健身的早餐的食物有哪些呢？

回复时间：2017-09-22 02:32:57 66次

鸡蛋白是比较好的选择。此外，低脂肪酸奶、牛奶和谷类食品也是上佳选择。在训练之后，你应立即进食，因为这时你的身体需要补充所消耗的能量。进食应包含碳水化合物、蛋白质、水等，当然还有可口的点心。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 02:34:57

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