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在早晨健身前需要进食吗？是要空腹食用吧？

回复时间：2017-09-22 00:14:52 36次

在艰苦训练的同时，你需要增加需要，如果你的早晨没有吃饱的话，你在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。早晨应该包含较多的碳水化合物和一些蛋白质。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 00:16:52

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