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女性在原地踏步也是具有减肥的作用的是吗？

用户名：匿名用户 | 浏览56次 | 分类：营养代餐 | 2017-09-22 01:45:12

最佳答案

其实，在进行了剧烈的有氧运动之后，是可以有效的将我们体内的葡萄糖充分的燃烧掉的，这样的话就会将一些糖类成分，转化为新的能量被人体消耗掉。这样的最终结果就是会使我们的体重减轻。建议大家在进行原地跑步减肥的过程中，要尽量的坚持跑步和饮食控制的相结合的方式，这样做的话，可以有效的调节体内热量的收支平衡问题，不仅能减肥成功，而且还会比较不容易反弹哦。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-22 01:45:12 1

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