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男性瘦身只需要做有氧运动就可以了？

回复时间：2017-09-22 00:44:31 107次

专做有氧训练能达到减脂的目的，但体形不美，无氧训练则是一把双刃剑，既可以减去皮下多余脂肪，又能增肌美体。要想减去腹部脂肪，就得进行既有全面性又有针对性的锻炼。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 00:46:31

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