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每天通过减少摄入热量爱瘦身的方法怎样？

回复时间：2017-09-22 00:25:43 37次

减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法，只要坚持，能收到良好的效果。但要适度，每天摄取的总热量不得低于600卡，每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 00:27:43

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