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适合冬天做的减肥的方法能介绍给我吗？

回复时间：2017-09-21 23:50:53 36次

冬季是一年中最能瘦下来的季节，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。所以最好不要在太温暖的环境中久呆。因为空调、暖气会让人们的身体慵懒、松懈。在温暖的室内，要适当少穿些，以保持交感神经活跃，可以有助减脂。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-21 23:52:53

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