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低碳水化合物减肥的食谱是什么样子的呢？

回复时间：2017-09-22 03:14:09 117次

碳水化合物在大米，面包，麦类，南瓜，薯类中含量相当丰富。所摄取的碳水化合物，被消化吸收后被分解成为葡萄糖，在人体的肝脏和肌肉中作为糖原而被储存了下来。另外还有一部分作为血糖进入到血液中。在空腹和运动时，糖原对于调节血糖值是有着一定的作用的。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-22 03:16:09

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