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早上空腹走路是不是能够帮助我们减肥的呢？

回复时间：2017-09-25 02:34:24 125次

早上空腹走路是可以起到减肥的效果，空腹运动减肥效果会比较好。但是空腹运动非常不健康，很容易导致肠胃出现疾病。建议不要在饭后运动，也不要空腹运动。走路的形式分很多种，如果是慢走 或者是散步是起不到减肥的作用，只有快走才能够起到减肥的作用。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-25 02:36:24

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