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多吃果干会对减肥瘦身有效果吗？

回复时间：2017-09-24 23:50:55 87次

可以的，在加工处理的过程中，多余的水分被去掉后成为收缩偏硬的食材，这样就不会降低身体体温，同时能够增加咀嚼的次数。咀嚼的次数一旦增多，大脑分泌的激素就容易让人产生饱腹感，从这个层面来说，水果干也有助于减肥。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-24 23:52:55

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