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20岁体重175减肥减不下去，有什么好办法可以帮助我一下呢

回复时间：2017-09-25 05:46:57 53次

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果

内容仅供参考 回答时间：2017-09-25 05:48:57

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