运动减肥是不是做好的方法,还有什么更好的办法?

回复时间:2017-09-25 03:21:54 47次

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。

内容仅供参考 回答时间:2017-09-25 03:23:54

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