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用哪些方法是能够减少小肚腩出现的呢？

回复时间：2017-09-25 00:23:20 19次

少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把要吃的食物过了水再吃(有点折腾)，也有不错的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-25 00:25:20

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