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可以用哪些方法来减去大腿上面的赘肉呢？

回复时间：2017-09-24 23:42:35 26次

高抬腿运动是最简单最有效的瘦大腿运动之一。将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-24 23:44:35

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