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瘦大腿的方法具体是什么样子的你知道吗？

回复时间：2017-09-25 07:00:43 47次

瘦大腿除了高抬腿外，瘦腿操也是不错的选择。坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。

内容仅供参考 回答时间：2017-09-25 07:02:43

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